2020/07/16
《トラウマ解消》嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法を買ってみた 検証 （安岡晴男）
ネグレクトみたいな家庭で育ったけど、そのおかげで自分は自立心があってしっかりしているとプラスに考えるようにしてるんだけど。。。なんかモヤモヤする。むりやり自分を納得させる方法ってない？安岡晴男さんの「嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法」って
悪くなってしまった人間関係を良くしたい人との記憶を改善し、強化する方法があるって言っているね。
なんだか怪しいし・・・騙されてるんじゃないといいけど。
2ch掲示板での評判はどうなの？
⇒ 嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法＠やってみた情報
3秒で気持を切り替え、嫌な記憶による脳の支配を断ち切り、思考から消し去る方法なんだってね。
嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法のクチコミ、そのうち増えるかなあ？
3秒で気持ちを切り替え、嫌な記憶を消す！あなたの気分を停滞させている嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法
あえて嫌な記憶と向き合う方法も書いてあるけど、我慢して無理に行う必要はなく、楽しい気分でできるワークをおこなえばいいらしいよ。
効果って人それぞれ違うんだろうけど、自分で悩みを解決できるのはいいよね。
まずは実践してみようかな。